处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气，这时的天气开始由热转凉，早晚的温差较大，温度的起伏变化容易导致骨骼健康受损，那么今天品牌骨密度仪厂家就为大家介绍处暑养生小妙招，一起 骨质疾病。
处暑时节保护骨骼健康做好这几件事。
防寒保暖防骨病
常见的骨科疾病，如骨质增生、关节炎、腰腿疼痛、风湿、类风湿、骨质健康问题等，都可能因为小小疏忽而找上门。
南京科进实业有限公司提醒，对于有骨质损伤的人应该有防寒保暖意识。空调、电扇要适度使用，不可直接对着后背或颈部吹。在睡觉时也不要让空调温度过低，避免因贪凉引发骨骼问题。
适当进行户外运动
运动和日晒是 骨质疾病的重要方式，日常可以进行慢跑、散步、打太极、跳舞等运动，连续时间尽量不超过1小时，合理的安排户外运动，可以提升自身身体强度，保障骨质健康。
定期安排骨质健康检测
对于骨质疾病的 不仅要在日常生活中，定期安排身体检查也是重要一环，很多骨质疾病在初期是没有相关症状的，不少人也往往会忽视一些小症状，导致拖成较严重的问题，定期去正规医疗机构使用骨密度仪检查骨质健康问题，了解自身骨质健康状态。
要做好骨质检查选择合适的骨密度仪也较为重要，不同的骨密度仪适用人群，参考标准也不尽相同。
以南京科进实业有限公司制造的超声骨密度仪OSTEOKJ3000S+为例，该款产品配备10.1寸触摸屏、内置扬声器、快速热敏打印机，可以检测中老年人骨质健康问题症，有效评估青少年儿童的骨骼发育状况，放入脚掌即可检测，操作方便快捷。
