绝经期前后，确定自己的骨密度基础值是非常重要的。尽管骨折多出现在70~80岁，但更年期是解决潜在问题的时机。
使用跟骨骨密度来测量骨密度是较为可靠的方法。这种方法是采用超声波测定法：由于其和检查骨折较敏感而引起人们的广泛关注，利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况。测量结果以图示和曲线的方式展示，直观易懂。
现在，跟骨密度测定可作为各年龄段女性可靠、廉价的筛查方法已经得到越来越多的认定。例如，它目前正被用于少女骨密度的跟踪测量，以了解饮食对峰值骨密度的影响。由于它仅仅检测局部，所以没有的双能骨密度检测那么可靠。但它还是有早期报警价值的。
南京科进实业有限公司自主研发生产的超声骨密度仪OSTEOKJ3000+是一款高性价比经典款的骨密度测试仪，该产品适用于跟骨骨质状况检测，覆盖各个年龄段。本品适合各类医疗和体检机构，可用于中老年人的骨质健康问题症的筛查检查和儿童青少年骨骼发育评估。
跟骨骨密度的测定是一种静态检测。一次检查并不能了解你的骨密度是增加、减少还是保持不变。6个月内至少分别检测两次骨密度，得出的结论才能帮助你判断骨质的变化，以及是否需要进行药物 。身材瘦小的女性骨密度即使不在危险范围，也可能在骨密度检测的低限。
骨密度检测与其他检测相结合
、研究表明：将骨密度检测和皮肤厚度测量结合起来，可提高预测的可靠性。
2、检测尿液中破骨代谢产物：发生破骨代谢时，可检测到释放入尿液中的胶原碎片。由于一定量的骨破坏是正常的，每个人的尿中都有一些胶原碎片。但当代谢物排出量迅速增加时，你的骨质丧失就多于正常。与静态测量扫描检测不同，尿检可以查出骨骼每天的代谢状况，可比骨密度检测更早发现问题。尿检也可用于检测 效果。推荐阅读：骨质健康问题 光靠补钙？
骨密度检测和尿检结合起来应用将非常完美，骨密度测量将给你一个基线值。正常情况下，你必须等待6个月~2个月的时间才能知道骨质是增加、减少还是未改变。但有时，尽管你已经控制了骨质丧失，而且骨量已经开始增加，后续的骨密度检查仍有可能在低限值。这种情况下，尿检可以立即得出结论，提示你的骨质丧失是否还在继续;如果是这样，每月复查一次，以了解你的骨代谢状况，并判断自己的努力是否奏效。这种检测可以告诉你骨质不再从尿中排泄出去的信息。待骨代谢稳定时，建议每一年或两年重复检测一次。
这些检查使得中年女性在骨质健康问题出现之前可及时采取 措施。甚至在骨质健康问题已成定局时知道该怎样去做，这样能保证你的日常健康，而不是坐等症状出现才开始采取措施。
