提到骨质健康问题，相信每一个人都不陌生。随着年龄的增长，许多中老年人都会有骨质健康问题的困扰。骨质健康问题对人体的危害非常大，一般40-60岁的中老年人为高发人群。因为我们的骨关节在30岁以后就会开始退变，膝关节、脊椎等部位很容易出现疼痛、活动力下降、甚至病变等异常症状。
而到了40岁，骨骼会退化的更厉害，骨质流失速度会超过形成速度，骨质开始变脆，骨量开始下降。而当骨量比高峰期的低2-2.5个标准时，说明骨质健康问题已经缠上你了。
一般来说，当人体出现4种症状的时，表明已经患上了骨质健康问题：
行动不便，肢体不灵活
当你自己的动作没有以前那么利索，身体关节也不像以前那样灵活。稍微伸展一下四肢就会觉得不舒服。经常感觉自己的四肢发沉，甚至都还没怎么活动就觉得非常疲劳。
骨头疼痛
疼痛是骨质健康问题最常见的症状，其中以腰痛最常见。一般患骨质健康问题的人只要久坐、久站或者站直往后伸就会出现疼痛，尤其当其咳嗽、弯腰、大便用力时，疼痛感都会加剧。
另外，当脊髓、马尾神经被压迫到，会影响患者的直肠和膀胱功能;各部位相应的脊神经被压迫到，还可产生四肢放射痛、胸骨后疼痛等。
驼背、身形缩小
骨质健康问题能够让患者的脊椎被压缩变形，出现前倾，最终形成驼背。而年龄越大，骨质健康问题越厉害，患者驼背的也就越厉害，椎体压缩越短，身长也会相应缩短。这也就是为什么许多老年人的身形高度都不如年轻时高。
呼吸功能衰退
一般来说，骨质健康问题的患者都会出现呼吸困难、胸闷气短等症状，这主要是因为胸腰椎出现压缩性骨折，导致脊椎向后弯，胸廓变得畸形，使得患者的肺活量和较大换气量减少。
常言道“未雨绸缪”，一旦患上骨质健康问题，我们的生活就会受到严重的影响。因此提前做好 骨质健康问题的准备，养成科学健康的饮食方式，不碰烟酒，多注意膳食营养均衡，多吃钙、磷含量高的食品，日常多进行适量的运动。尤其人到中年后，骨质流失速度会越来越快，骨量也会越来越少，因此建议可以长期进行 性补钙，有效安全地来 骨质健康问题。
骨质健康问题还要重视骨密度的检测，只有对自身骨密度有所了解，才能针对性的采取防治措施。 骨质健康问题、检查骨密度的便捷方法是用超声骨密度仪来检测。南京科进实业有限公司专注于医疗器械的研发和生产，是国內超声经颅多普勒血流分析仪和超声骨密度仪生产厂商，是二类医疗器械专业研发生产企业。生产的多种型号的超声骨密度仪，满足客户和市场的需求。超声骨密度已适用于各类医疗与体检机构，不论对中老年人骨质健康问题症还是青少年儿童骨骼发育状况，都能提供详细的临床参考数据，是医生检查骨质健康问题症的重要参考数据。
