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2种早餐或对骨骼不好

2021-09-27 11:28:25关键词:骨密度测试仪,超声骨密度仪,骨密度检测仪
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  随着年龄的增加,身体机能下降和器官功能的衰退,不仅会影响吸收的效率,也降低了身体对营养吸收的能力,从而导致老年疾病的多发,而骨质疏松就是一种典型的老年疾病。

  而且秋分过后,天气逐渐转凉,是骨质疏松的多发时期,很多人会出现腰酸背疼、疲惫乏力、胸闷气短的现象,严重影响到正常的生活。更为可怕的是,本该出现在老年人身上的骨质疏松症,却逐渐“年轻化”,越来越多的年轻人提前患上了骨质疏松症,骨骼甚至相当于80岁的老人,这很大程度上是因为不良的饮食习惯造成的。

  案例:

  张老师是一名初中的数学老师,责任心非常强,因为每天要备课、批改作业,非常忙,所以今年30岁的她还没要孩子。前段时间,张老师下班后感到浑身疲惫乏力,腰也是酸的,虽然她很想早些休息,但还是坚持给学生们批改完作业才睡,后来的连续一个星期,张老师都是这种浑浑噩噩的状态。

  一直到学校组织老师去医院体检,张老师被查出了骨质疏松,骨密度值为-2.6,医生提醒她一定要注意休息好营养的补充,否则很有可能出现骨折的现象。张老师对于这个检查结果,充满了疑问,这不是老年人才会得的病吗,我才30怎么会有骨质疏松呢?

  医生了解了张老师的饮食习惯后,解释道:可能是因为她常吃的两种早餐,才导致了骨质疏松的出现。

  2种早餐或对骨骼不好

  1、咸菜

  咸菜是张老师是每天必吃的食物,每天吃早餐,她就会配着咸菜喝稀饭,甚至晚上加班,来不及吃饭的时候,张老师也会吃些咸菜应付一顿晚饭。但是医生提醒:咸菜在制作过程中,放入了大量的食用盐,导致钠离子含量超标,如果过多的摄入,身体在进行代谢的过程中,钠离子会携带很多的钙元素,长时间如此,导致钙流失严重,钙质减少,骨密度下降,最终就出现骨质疏松。

  2、茶叶蛋

  相对于清水煮鸡蛋,茶叶蛋更加有味道,所以茶叶蛋也是张老师爱吃的食物,每天早上两个茶叶蛋,是她的早餐标配。但是茶叶蛋中含有较多的磷元素,会影响骨骼对钙的吸收,并且茶叶蛋会将钙铁元素沉淀,阻碍多种营养的吸收,导致骨骼处于缺钙的状态。而且茶叶蛋中含有亚硝酸盐,会对骨细胞进行破坏,不仅造成钙的流失,甚至还会导致细胞的恶化和癌变。综上,茶叶蛋和咸菜一定不能多吃,否则会影响到骨骼的健康。

  日常生活中一定要养成良好的生活习惯。也要注重日常体检检查骨密度情况。超声骨密度仪就是简单便捷筛查骨质疏松的仪器,该法操作虽然简便、价格便宜,被广泛应用于各大医疗机构,为无数患者准确检测骨密度情况。

  南京科进实业有限公司超声骨密度仪器,适用于各类医疗与体检机构,不论对中老年人骨质疏松症还是青少年儿童骨骼发育状况,都能提供详细的临床参考数据。南京科进的超声骨密度仪,广泛应用于医院的老年科、骨科等科室,受到医院和患者的广泛好评,检测数据准确可靠,检测过程简单便捷。

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