骨质健康问题症，大家都耳熟能详，已清除骨质健康问题是因为钙流失加快，造成骨骼变脆。因此，补钙成为 骨质健康问题的常规手段。那么，补钙时为何要补维生素D? 补了钙就不会骨质健康问题了吗?下面我们来看看这两个问题的具体介绍。
补钙时为何要补维生素D?
在缺乏维生素D的情况下，人体对钙的吸收率一般在0%～5%，而在维生素D充足的情况下，钙在人体的吸收率可提高3～4倍。
维生素D分为维生素D2(主要来源于植物和酵母)和维生素D3(来源于阳光的照射和动物性食物如三文鱼、鱼油等)。
维生素D可直接促进肠道对钙的吸收、促进骨骼的矿化、增加肌肉的力量， 跌倒，减少骨折的发生。
当人体维生素D不足或缺乏时，即血清25羟维生素D[25(OH)D]低于30纳克/毫升，首先应考虑补充普通的维生素D，普通成人建议400～600单位/天，骨质健康问题症患者需800～200单位/天。
同样不建议一次大剂量补充维生素D，有研究显示，大剂量补充维生素D反而可能增加骨折的风险。
补了钙就不会骨质健康问题了吗?
我们应该知道，骨质健康问题的发病是由于多种因素造成的，不仅仅是缺钙。
打个比方，绝经后的骨质健康问题主要是由于骨流失增多，如同水池在不停漏水，如不用抗骨质健康问题的药物把这个漏洞“堵住”，补进去的钙也不能留在骨骼的“仓库”里。
因此，首先要去医院专科明确骨质健康问题的病因。
其次，要保持健康的生活方式，包括戒烟、酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，保证充足的日照，规律的运动，以及避免服用影响骨代谢的药物等。
最后，对于已经发生骨质健康问题症或骨质健康问题的高危人群，需在专科医生的指导下进行抗骨质健康问题的药物 。
判断自己是否有骨质流失的情况发生，是否有骨质健康问题，需要用超声骨密度测试仪进行骨密度筛查并进行定期随访。只有早检查，早发现，才能早 ，早 。
南京科进的超声骨密度仪型号多样，满足不同测量人群的不同需求。超声骨密度仪OSTEOKJ7000A是南京科进实业有限公司推出的一款双系统超声骨密度仪，该产品的台车版整体解决方案配备了触控一体机、高清显示器、豪华定制台车及专业手托，外观大气，科技时尚，使用便捷。这款超声骨密度仪适用于各类医疗机构和体检中心，尤其适合大型综合医院、骨科专科医院。其配备的.25 MHz 高精度探头，适合正常人群体检普查。
