人的身体随着年龄的增长会不断出现新的病症，但是有些病不是在年大的时候才开始出现的，而是在小的时候就种下了病根子。
其中最典型的一个就是：骨质健康问题。
大人们在家经常会说给自己的孩子多补补钙，让骨头可以更好的发育。但是，到底要不要给孩子补钙，怎么给孩子补钙一直是大家争议的一个话题。
首先大家需要了解一下什么是骨质健康问题。
骨质健康问题就人体的钙物质流失造成的骨密度下降最后导致骨质健康问题。钙物质流失骨量减少，从外观上来看骨头可能没有什么明显的变化，但其实已经千疮百孔了。
根据骨密度检测仪生产厂家调查显示在意1亿人患有骨质健康问题的情况下，80%都是女性。我国根据保守推测预计在2050年的时候，这一数字大概能达到2.21亿。
骨质健康问题的危害
随着年龄的增长骨质健康问题给人带来的症状也是不一样的。
1、前期骨质健康问题轻微的症状会造成腰腿疼痛。
2、严重的骨质健康问题会受到天气的自然现象的影响。
3、骨质健康问题后期的骨头及其脆弱，稍微磕着碰着都有可能造成骨折。
儿童怎么进行合理的补钙
1、多喝奶，多吃奶制品。不同年龄的孩子需要补充的钙物质不一样，可以根据身体所需合理补充。
2、坚持运动。经常运动的孩子身体的骨密度较高，骨骼弹性大，骨质好。
孩子健康的身体从小时候抓起，健康成长每一天。
