服务热线:13809042500
欢迎光临南京科进实业有限公司网站!骨密度测试仪,超声骨密度仪,进口骨密度仪,国产骨密度仪,骨密度仪,骨密度测定仪,骨密度仪厂家,经颅多普勒
新闻动态

骨骼应该如何养护

2021-08-20 09:33:16关键词:骨密度测试仪,超声骨密度仪,骨密度检测仪
分享到:

  骨骼如何保养,让人体这座大厦更加结实呢?骨骼是人体的基石,骨骼强健,身体才能活动自由。骨骼应该如何养护?

  1、35岁前多往骨库存“钱”。

  骨质疏松是骨骼健康的“第一大敌”。人体的骨含量在35岁左右达到峰值,自此以后就开始走下坡路。因此,应每天补充500毫升牛奶,同时多直晒太阳补充维生素D,以促进钙的吸收。如果对牛奶不耐受,可以吃点钙片,这对女性来说,尤其重要。女性是骨质疏松的高危人群,女性更应注重预防骨质疏松。

  筛查骨质疏松、检查骨密度的便捷方法是用超声骨密度仪来检测。南京科进实业有限公司专注于医疗器械的研发和生产,是国內超声经颅多普勒血流分析仪和超声骨密度仪生产厂商,是二类医疗器械专业研发生产企业。生产的多种型号的超声骨密度仪,满足客户和市场的需求。超声骨密度已适用于各类医疗与体检机构,不论对中老年人骨质疏松症还是青少年儿童骨骼发育状况,都能提供详细的临床参考数据,是医生诊断骨质疏松症的重要参考数据。

  超声骨密度测试仪OSTEOKJ7000A是南京科进实业有限公司推出的一款双系统超声骨密度仪,该产品的台车版整体解决方案配备了触控一体机、高清显示器、豪华定制台车及专业手托,外观高端大气,科技时尚,使用便捷。这款超声骨密度仪适用于各类医疗机构和体检中心,尤其适合大型综合医院、骨科专科医院。其配备的1.25 MHz 高精度探头,适合正常人群体检普查。

  2、科学运动很关键。

  骨病最青睐能躺着就不坐着,能坐着就不站着的“懒人”。除常规运动外,年轻人应做哑铃、杠铃等力量练习,建议隔天做一次,每次做3—6组,每组20—30次。此外,有骨关节疾病的人不宜爬山、上下楼、快跑、跳跃等,但应通过快走、瑜伽、太极拳等运动来锻炼心肺耐力。

  3、保证正确的姿势。

  坐时加个靠垫以保证腰部平直,上身挺直。电脑族调整桌椅高度,千万别弯腰驼背地用电脑。从地上捡东西时应先下蹲再捡。此外,还应少跷二郎腿,少穿高跟鞋,枕头高度最好为拳头大小。

  中医操锻炼筋骨:俯卧床上,努力将手臂和腿脚向上拉升,头部上扬,形成一个“弓形”。操作要点:一是要用力向上拉升;二是在达到最大位时停留两三秒;三是拉升、收缩有节律地进行,这样才能更好地锻炼筋骨。

  骨骼的养护,不仅应从生活习惯、饮食习惯上进行调养,还应重视钙的补充,并及时进行骨密度检查以明确骨骼状况,有针对性的采取预防骨质疏松的措施。

[返回列表]
地址:南京市栖霞区科创路1号金港科创园综合楼11楼    电话:13809042500    QQ:2853772591
南京科进实业有限公司 版权所有
技术支持:南京科进骨密度仪生产厂家 ICP备案编号:苏ICP备14049643号-2