骨质健康问题症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。
根据国际骨质健康问题基金会发表的一组数据显示:每三秒钟就会产生一起骨质健康问题性骨折。
骨质健康问题症是一种 性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折,是中老年最常见的骨骼疾病。
疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质健康问题症的特征性表现。但有许多骨质健康问题症患者在疾病早期常无明显的感觉,被称为沉默的杀手。骨折是骨质健康问题症的直接后果,轻者影响机体功能,重则致残甚至致死。
如何 及检查骨质健康问题症?
在儿童和青少年时期建立足够强健的骨质。其中,钙质和维生素D有助骨骼达致骨质密度顶峰。即使已被证实患上骨质健康问题症,亦可通过采取健康的生活模式来减慢骨质流失的速度。
、均衡饮食:确保摄取足够的钙质和维生素D。
2、适当晒太阳:适量的阳光有助身体制造维生素D,以帮助吸收钙质。
3、适当运动:适当运动,尤其是进行一些适度负重的运动(负重运动是指要使骨骼承受重力的运动),例如:太极、缓步跑、急步行、跳舞、网球、羽毛球等。
4、维持适当体重
5、戒烟限酒:从未有吸烟、饮酒习惯的人士,切勿轻易尝试,以防成瘾,勿轻信饮酒会为身体带来诸多好处;如不可避免饮用酒精饮品,应尽量节制以减少与酒精相关的危害。
6、避免饮用过多含咖啡因的饮品:例如,咖啡及浓茶。
如证实已患上骨质健康问题症,应采取适当措施 骨折。建议定期到医院就诊,医生会视具体情况建议患者服用钙质补充剂、雌激素、维生素D、二磷酸类药物或降血钙素等。
怎样知道自己是否患者骨质健康问题症呢?这就需要超声骨密度仪器来检测。它是目前医院常用的便捷筛查骨质健康问题、检测骨质状况的仪器,它是利用超声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况,具有安全的优点。
南京科进的超声骨密度仪型号多样,满足不同测量人群的不同需求。请您及时做骨密度测试并定期随访,从而判断是否有骨质流失的情况发生,早发现早 。
骨质健康问题症平时不只是腰酸腿痛而已,一旦发生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,会给我们带来疼痛、长期卧床,导致比较高的致残率。对于已经确诊骨质健康问题症的患者,应当及早到正规医院,接受专科医生的综合 。